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Sport ist immer noch die beste Motivation. Wenn Laufen nichts für dich ist, ist es vielleicht nicht nach dem zwanzigsten Versuch. Suchen Sie nach Übungsformen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es gibt neue Trendsportarten, die jede Saison getestet werden sollten. Cross Fit oder Yoga - versuchen Sie, die ideale Übung für Sie zu finden! Aber auch Klassiker wie Tennis, Badminton oder Volleyball können Sie begeistern. Werde ein Teammitglied, denn das oder die beiden Teammitglieder bringen die Struktur ins tägliche Leben und helfen dir, dich besser zu motivieren. Auch Training ist ein modisches Highlight, mit dem alten T-Shirt und der Hose sollte man sich nicht zufrieden geben. Ein sportliches Gefühl gibt dir keine Superkraft, aber es kann dein Vergnügen steigern.

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